Mousse de chocolate light
100 gramos de chocolate amargo de 70% Un pote de yogur natural firme descremado 0%…
Pasta integral con verduras
200 gramos de pasta integral 1 cebolla 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 calabacín…
Ensalada Tailandesa de Pepino
1 pepino grande ó 2 pequeños 1/2 cebolla morada 1 cucharada de jugo de limón…
Pan Nube
1 huevo Queso crema 1 cda. 1 cdita. de polvo para hornear Condimentos a gusto…
Tahini (pasta de sésamo)
Para 1 pocillo 2 cdas. de semillas de sésamo 2 cdas. de aceite 1 cda.…
Verduras al curry con arroz
1 zucchini 1 cebolla 1 nabo 3 zanahorias 1 trozo de calabaza anco Curry Salsa…
Hamburguesas de pollo y espinacas
400 grs de pechuga de pollo 1 huevo 1/2 cebolla 1 pequeña zanahoria espinacas a…
Pasta al pesto de brocoli
200-250 gramos de pasta integral 1 brócoli 20 gramos de albahaca fresca 1 puñado de…
Pizza de masa de zanahoria
500g de zanahoria rallada 150g de harina de garbanzo 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita…
