Lomos de merluza en salsa de tomate a la albahaca
8 lomos de merluza. 1 kg. de tomates rojos. 1 cucharada de albahaca fresca. 1…
Mejillones en escabeche
2 kg de mejillones frescos Para abrirlos: 1/2 vaso de vino blanco y una hoja…
Papillote de merluza con verduras
1 kgr Merluza 8 Hojas de acelga 4 Tomates 200 grs Choclo 200 grs Cebolla…
Merluza en salsa de puerros
3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra. Una cebolla pequeñaa picada. 2 cucharadas…
Lomos de atún marinados
300 g de lomo de atún en conserva o en lata 1/2 taza de hojas…
Camarones en marinada de tequila y lima
1/2 kilo de camarones precocidos y pelados 4 cucharadas de tequila El jugo de 3…
Ceviche de langostinos
2 kilos de langostinos 2 cebollas medianas, cortadas en juliana delgada Jugo de 10 limones…
Paquetitos de atún
4 porciones (205 calorías por porción.) 8 tapas para empanadas light o para freír ½…
Atún escabechado
(4 personas) 900 g de atún 1 cebolla de verdeo 3 ajos 1 zanahoria…