Hamburguesas de pollo y espinacas
400 grs de pechuga de pollo 1 huevo 1/2 cebolla 1 pequeña zanahoria espinacas a…
Pizza de masa de zanahoria
500g de zanahoria rallada 150g de harina de garbanzo 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita…
Galletitas de banana y avena
1 banana madura 30gr. de copos de avena . Machacar una banana madura junto a…
Lasaña de zucchinis
(Para 3 personas) 300 g de carne molida o 2 latas de atún bien escurridas…
Pizza con masa de brocoli
1 brócoli mediano, 1 huevo 125 gr. de queso rallado light, 3 a 4 cucharadas…
Tortilla de arvejas
3 tazas tamaño té de arvejas cocidas 1 zanahoria rallada 50 g de jamón cocido…
Pastel de papa y calabaza
4 papas medianas 500 g de calabaza 4 claras 400 g de pechuga de pollo…
Pizza de coliflor
para 1 pizza 1 coliflor pequeña 1 huevo 2 cdas. de salsa de tomates ligth…