Hummus de zanahorias
varias Zanahorias 2 cucharadas de pasta de sésamo 1/4 diente de ajo picado Limón o…
Hummus de remolacha
400 g. de garbanzos cocidos (reservar agua de la coccion) 200 g. de remolacha cocida…
Lasaña de verduras bajas calorías
12 placas de lasaña precocidas 1 calabacín 2 zanahorias 1 berenjena 200 g de champiñones…
Cintas de zucchini con tomate y parmesano
2 Zucchini 1 cucharada de manteca 1 cucharada de aceite de oliva 2 dientes de…
Pamplonas de pollo
4 pechugas de pollo Sal, pimienta a gusto 200 gramos de mozzarella rallada 1 cebolla…
Galletas de avena y naranja
200 gr copos de avena 100 gr harina integral 100 gr azúcar moreno…
Ambrosía de naranjas
1/2 kilogramos de azúcar agua la cáscara de una naranja 12 yemas 2 claras 1/4…
Ensalada de otoño
1 pera de la variedad que más te guste cortada en trozos medianos Lechugas a…
Ensalada tipo griega
4 tomates cortados en cuartos 2 pepinos rebanados 1 taza de perejil 1/4 de taza…