Cheesecake bajas calorías de arándanos
biscuit de la base 2 Huevos 2 cdas soperas Harina leudante 1 cda Edulcorante Esencia…
Cupcakes de palta y te verde
Para 12 cupcakes: 225 gr de harina 0000 1 cdita de polvo de hornear 1…
Budín de avena light
1 yogurt de vainilla light 1 manzana rallada 2 medidas (con el pote de yogurt)…
Pan proteico de atún
120 grs de atún al natural escurrido 2 claras de huevo 1 cda de almendra…
Muffins salados, de jamón y queso, de morrón, y de pesto
(salen unos 15 muffins medianos) 2 huevos 200ml. de leche 1 cdita. de sal 100ml.…
Scons de calabaza y queso
160 gr de harina integral 1 cdita de polvo de hornear 100 gr de puré…
Waffles verdes salados sin TACC
1 taza de acelga o espinaca cocidas, bien escurrida. 1 1/2 taza de harina de…
Torta de naranja
3 huevos. 200 gramos de harina de arroz integral 15 gramos stevia/edulcorante Jugo de 2…
Torta de frutas y chocolate
(90 calorias por porción) Rinde 10 porciones 6 huevos 4cdas de harina integral 2cdas de…