El Libro de Doña Petrona
Desde su primera edición en 1934, El Libro de Doña Petrona es un clásico en…
Risotto light de champiñones
250 gr. de arroz redondo bomba o arroz redondo integral. 200 ml. de leche descremada…
Vainillas Caseras
3 huevos 1 y 1/2 cucharadas de Stevia líquido (o 5 sobrecitos de Stevia en…
Nidos de calabaza con huevo al horno
Calabaza huevos Ajo en polvo mix de semillas Sal Pimienta Cocinar la calabaza al vapor.…
Hummus de palta
400 grs garbanzos hervidos 1 palta mediana-grande madura o 2 paltas mini ¼ taza de…
Ensalada Italiana
400 grs de pechuga de pollo, sin piel y cortada en cubos spray vegetal 4…
Papa rellena
1 papa mediana 100 gramos de pechuga de pollo sin piel ni grasa 1/2 tomate…
Salsa de curry baja en calorias
1 taza de caldo de verduras desgrasado 1 cebolla Cantidad necesaria de fécula de maíz…