Scons de calabaza y queso
160 gr de harina integral 1 cdita de polvo de hornear 100 gr de puré…
Crema untuosa de chocolate
(2 Porciones). 1⁄2 banana madura. una palta madura. 1 cda de cacao amargo. 2 cdas.…
Pan de carne
Rinde 4 porciones ½ kg de carne picada magra 1 cda. de salvado de avena…
Torta de naranja
3 huevos. 200 gramos de harina de arroz integral 15 gramos stevia/edulcorante Jugo de 2…
Torta de frutas y chocolate
(90 calorias por porción) Rinde 10 porciones 6 huevos 4cdas de harina integral 2cdas de…
Crocante de zucchini rellenos
1 zucchini rallado 1 zanahoria rallada 1 cdita de perejil deshidratado ½ cda de ajo…
Bombas de brócoli con queso
para 4 bombas 100 gramos de brócoli 1/2 morrón 1 huevo batido 3 cucharas de…
Pizza de pollo
400 grs Pechuga de pollo sin piel 1 Huevo 2 Claras 2 cucharadas colmadas de…
Terrina de arroz y atún
4 pocillos de arroz integral 2 latas de atún al natural 1 zanahoria rallada y…