Pan proteico de atún
120 grs de atún al natural escurrido 2 claras de huevo 1 cda de almendra…
Muffins salados, de jamón y queso, de morrón, y de pesto
(salen unos 15 muffins medianos) 2 huevos 200ml. de leche 1 cdita. de sal 100ml.…
Mayonesa de remolacha y jengibre
4 remolachas medianas Jugo de 1 limón mediano 1 cucharada de jengibre rallado 4 cucharadas…
Pizza con masa de espinacas
2 cebollas chicas, 1/2 pimiento 1 zanahoria chica rallada. 1 huevo y 2 claras. 1…
Guisito de lentejas y carne picada magra
200 g de lentejas 500 g de carne 400 g de calabaza pelada 1 lata…
Vinagreta italiana para ensaladas
100 ml aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas soperas de vinagre de vino blanco…
Scons de calabaza y queso
160 gr de harina integral 1 cdita de polvo de hornear 100 gr de puré…
Crema untuosa de chocolate
(2 Porciones). 1⁄2 banana madura. una palta madura. 1 cda de cacao amargo. 2 cdas.…
Mermelada de zanahorias y manzanas especiada
La receta orginal la puse en Con la Panza llena. Pero necesitaba revisionarla un poco.…